हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°à¥à¤¸ (कूलà¥à¤¹à¥‹à¤‚ में विकार) के बारे में उपयोगी तथà¥à¤¯

उतà¥à¤¤à¤°: कूलà¥à¤¹à¥‡ के जोड़ के पास जांघ के ऊपरी हिसà¥à¤¸à¥‡ में हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° होता है। यह दो पà¥à¤°à¤•ार का होता है: नेक ऑफ द फीमर–कूलà¥à¤¹à¥‹à¤‚ के कोनों पर और इंटरटà¥à¤°à¥‹à¤•ैनेटरिक फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°–कूलà¥à¤¹à¥‹à¤‚ में आंतरिक टूटन। लगà¤à¤— 80 पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° 60 साल की उमà¥à¤° के बाद बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— लोगों में होते हैं। बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— महिलाओं में इनमें से 75 पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ से अधिक फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° होते हैं। इन फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° के उपचार के लिठकूलà¥à¤¹à¥‹à¤‚ के जोड़ों के फिकà¥à¤¸à¥‡à¤¶à¤¨ (निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤£) और रीपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट (पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨) के माधà¥à¤¯à¤® से à¤à¤• सरà¥à¤œà¤°à¥€ की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है।
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨- बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤—ों में इन फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°à¥à¤¸ के जोखिम कारक कà¥à¤¯à¤¾ हैं?
उतà¥à¤¤à¤°: जोखिम के दो पà¥à¤°à¤®à¥à¤– कारक हैं–कमजोर हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ यानि ओसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‡à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ / ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‹à¤°à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ और गिरने की बà¥à¥€ हà¥à¤ˆ पà¥à¤°à¤µà¥ƒà¤¤à¥à¤¤à¤¿à¥¤
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨-बà¥à¤œà¥à¤—ों में इसे कैसे रोका जा सकता है?
उतà¥à¤¤à¤°: à¤à¤• फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° की रोकथाम के लिठकमजोर हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का सावधानीपूरà¥à¤µà¤• मूलà¥à¤¯à¤¾à¤‚कन और उपचार की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है। सà¤à¥€ महिलाà¤à¤‚ जिनकी उमà¥à¤° 40 वरà¥à¤· और उससे अधिक है, साथ ही बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— लोग à¤à¥€ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवनशैली बनाठरखें। उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ आहार, पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ और कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® से à¤à¤°à¤ªà¥‚र और हर कीमत पर धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ और शराब से बचना चाहिà¤à¥¤ दाल, अंडे, पनीर और दूध का परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ सेवन हर किसी के लिठजरूरी है।
किसी à¤à¥€ पà¥à¤°à¤•ार की मधà¥à¤¯à¤® नियमित शारीरिक गतिविधि जैसे चलना और साइकिल चलाना हडà¥à¤¡à¥€ और मांसपेशियों की शकà¥à¤¤à¤¿ को बनाठरखने में à¤à¤• लंबा रासà¥à¤¤à¤¾ तय करता है। हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ (कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤®) में कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® का आकलन करने के लिठवारà¥à¤·à¤¿à¤• चेकअप 60 साल और महिलाओं में रजोनिवृतà¥à¤¤à¤¿ के बाद होना चाहिà¤à¥¤ यदि डेकà¥à¤¸à¤•ान कमजोर हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को दिखाता है, तो आपको अपने हडà¥à¤¡à¥€ रोग विशेषजà¥à¤ž को देखना चाहिठऔर अपनी हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को मजबूत करने के लिठदवा शà¥à¤°à¥‚ करनी चाहिà¤à¥¤
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨- बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— मरीज घर में गिरने से कैसे बच सकते हैं? कà¥à¤¯à¤¾ यह फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° बिना चोट के होता है?
उतà¥à¤¤à¤°: दोहराव वाले छोटे à¤à¤Ÿà¤•े हिपà¥à¤¬à¥‹à¤¨ (नेक फीमर) में दरार पैदा कर सकते हैं, जो à¤à¤• पूरà¥à¤£ फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° का कारण बन सकता है। वजन बà¥à¤¨à¥‡ पर बिगड़ने वाले कूलà¥à¤¹à¥‡ में किसी à¤à¥€ दरà¥à¤¦ के लिठतà¥à¤°à¤‚त सलाह लेनी चाहिà¤à¥¤ हमारे घरों में बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤—ों के फिसलने या गिरने के कारण कूलà¥à¤¹à¥‡ की हडà¥à¤¡à¥€ में फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° होने का पà¥à¤°à¤®à¥à¤– कारण है। इस तरह की गिरावट को रोकने के लिà¤, बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— लोगों के कमरे को अवà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ मà¥à¤•à¥à¤¤ और अचà¥à¤›à¥€ तरह से साफ सà¥à¤¥à¤°à¤¾ रखना चाहिà¤à¥¤ उचित फà¥à¤Ÿà¤µà¤¿à¤¯à¤° पहने जाने चाहिठऔर फरà¥à¤¶ को हमेशा सूखा और बिना फिसलन वाला रखना चाहिà¤, विशेष रूप से बाथरूम और किचन के फरà¥à¤¶ को।/
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨- हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° से पीड़ित किसी वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ के लिठकà¥à¤¯à¤¾ उपचार है?
उतà¥à¤¤à¤°: हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° का उपचार आमतौर पर सरà¥à¤œà¤°à¥€ है। मरीज को जलà¥à¤¦ से जलà¥à¤¦ बिसà¥à¤¤à¤° से बाहर निकालने का लकà¥à¤·à¥à¤¯ रखा गया है। 50 वरà¥à¤· से कम आयॠके रोगियों में हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° का उपचार आमतौर पर रॉड / पà¥à¤²à¥‡à¤Ÿ और शिकंजा के साथ फिकà¥à¤¸à¥‡à¤¶à¤¨ होता है। बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— रोगियों (> 60 वरà¥à¤·) में, इंटर–टà¥à¤°à¥‹à¤•ैनेटरिक फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° आमतौर पर रॉड / पà¥à¤²à¥‡à¤Ÿ और पेंच के साथ कसा जाता है।
बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— रोगियों में फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° गरà¥à¤¦à¤¨ फीमर को हिप रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट के कà¥à¤› फारà¥à¤®à¥‡à¤Ÿ के साथ इलाज किया जाता है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि फिकà¥à¤¸à¥‡à¤¶à¤¨ के साथ परिणाम खराब साबित हà¥à¤ हैं। रोगी की गतिशीलता और सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ के आधार पर विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ पà¥à¤°à¤•ार के रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट हैं। à¤à¤• रोगी जो à¤à¤• पैदल / छड़ी के साथ सीमित चलने की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ के कारण कमजोर और पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¬à¤‚धित है, उसे आंशिक हिप रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट से गà¥à¤œà¤°à¤¨à¤¾ चाहिà¤, जहां à¤à¤•मातà¥à¤° टूटी हà¥à¤ˆ गेंद को बदल दिया जाता है। à¤à¤• मरीज जो अनà¥à¤¯à¤¥à¤¾ फिट और सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ है, कà¥à¤² हिप रिपà¥à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¥‡à¤‚ट सही काम है जिसमें गेंद और सॉकेट दोनों को बदल दिया जाता है।
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨-सरà¥à¤œà¤°à¥€ कब और कहां करवानी चाहिà¤?
उतà¥à¤¤à¤°: चोट लगने के बाद जितनी जलà¥à¤¦à¥€ हो सके सरà¥à¤œà¤°à¥€ करवानी चाहिà¤à¥¤ चूंकि अधिकांश बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤— रोगियों को मधà¥à¤®à¥‡à¤¹, रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª, हृदय रोग आदि जैसी बहà¥à¤¤ सी सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ हैं, इसलिठउनका असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² में सबसे अचà¥à¤›à¤¾ इलाज किया जाता है, जिसमें बेसिक इंफà¥à¤°à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤•à¥à¤šà¤° के साथ ही हिप सरà¥à¤œà¤¨, कारà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤²à¥‰à¤œà¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ, à¤à¤‚डोकà¥à¤°à¤¿à¤¨à¥‹à¤²à¥‰à¤œà¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ और इंटेंसिविसà¥à¤Ÿ सहित सà¥à¤ªà¤° विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ की à¤à¤• टीम होती है।
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨-रिकवरी का समय कà¥à¤¯à¤¾ है?
उतà¥à¤¤à¤°: यदि सब कà¥à¤› ठीक हो जाता है, तो रोगी को सरà¥à¤œà¤°à¥€ के 48 घंटों के à¤à¥€à¤¤à¤° à¤à¤• वॉकर के साथ हिलने–जà¥à¤²à¤¨à¥‡ ा मौका दिया जा सकता है। रोगी को 2-3 महीनों के à¤à¥€à¤¤à¤° उसकी पà¥à¤°à¥€–फैकà¥à¤šà¤° गतिशीलता को पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करने की उमà¥à¤®à¥€à¤¦ है।
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨-हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°à¥à¤¸ से जà¥à¥œà¥€ जटिलताà¤à¤‚ कà¥à¤¯à¤¾ हैं?
उतà¥à¤¤à¤°: यदि इन फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°à¥à¤¸ का ऑपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ नहीं होता है तो रोगी बिसà¥à¤¤à¤° तक ही सीमित हो जाता है और दूसरे पर निरà¥à¤à¤° हो जाता है। सबसे अचà¥à¤›à¤¾ मेडिकल और सरà¥à¤œà¤¿à¤•ल धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देने के बावजूद, यह चोट और इसका उपचार बहà¥à¤¤ चà¥à¤¨à¥Œà¤¤à¥€à¤ªà¥‚रà¥à¤£ हो सकता है। बà¥à¤œà¥à¤°à¥à¤—ों में, मधà¥à¤®à¥‡à¤¹, उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और हृदय रोग जैसी कई सह–मौजूदा समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं की उपसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ उपचार की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ को जटिल कर सकती है। पूरे विशà¥à¤µ में सरà¥à¤œà¤°à¥€ के बाद जटिलता की दर से 30 पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ के करीब है और इसमें मृतà¥à¤¯à¥ तक à¤à¥€ शामिल है। इसके अलावा, किसी à¤à¥€ सरà¥à¤œà¤°à¥€ में संकà¥à¤°à¤®à¤£ और डीप वेन थà¥à¤°à¥‹à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ जैसे जोखिम à¤à¥€ शामिल हैं।
संकà¥à¤·à¥‡à¤ª में, हिप फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤°à¥à¤¸ महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ चोट हैं और हमारे रोगियों को उनके निकट–सामानà¥à¤¯ जीवन में वापस लाने के लिठà¤à¤• तà¥à¤µà¤°à¤¿à¤¤ बहà¥à¤†à¤¯à¤¾à¤®à¥€ दृषà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोण आवशà¥à¤¯à¤• है।