गर्भावस्था में बवासीर (Piles during Pregnancy): लक्षण, कारण और बचाव

क्या आप भी गर्भावस्था के दौरान बवासीर की जलन और दर्द से परेशान हैं? अगर हाँ, तो आप अकेली नहीं हैं। हर 3 में से 1 गर्भवती महिला को यह समस्या होती है, लेकिन अच्छी खबर ये है कि समय पर इलाज और कुछ घरेलू उपायों से इसे पूरी तरह कंट्रोल किया जा सकता है।

बवासीर क्या है?

बवासीर (Piles या Hemorrhoids) एक ऐसी स्थिति है जिसमें गुदा के अंदर या बाहर की नसें सूज जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति हार्मोनल बदलाव, बढ़ते गर्भाशय के दबाव और कब्ज के कारण और भी आम हो जाती है।

गर्भावस्था में बवासीर के लक्षण (Symptoms of Piles in Pregnancy)

• मल त्याग के समय दर्द या जलन
   
• गुदा के पास सूजन या गांठ
   
• मल में खून आना
   
• बैठने में असहजता
   
• गुदा क्षेत्र में खुजली

अगर आपको ये लक्षण दिख रहे हैं, तो इन्हें नजरअंदाज न करें। यह संकेत है कि आपको तुरंत ध्यान देने की जरूरत है।

कारण (Causes of Piles during Pregnancy)

• हार्मोनल बदलाव: प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की मात्रा बढ़ने से नसों में सूजन आ सकती है।
   
• गर्भाशय का दबाव: बढ़ता बच्चा बड़ी आँत और गुदा पर दबाव डालता है।
   
• कब्ज: यह बवासीर का सबसे बड़ा कारण है। गर्भवती महिलाओं में यह आम है।
   
• मलत्याग के समय ज़ोर लगाना: इससे नसें और अधिक फूल जाती हैं।

इलाज और राहत के उपाय (Treatment & Remedies)

1. फाइबर युक्त आहार लें

• जैसे ओट्स, फल, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, और साबुत अनाज।
   
• यह कब्ज से राहत दिलाता है और बवासीर को बढ़ने से रोकता है।

2. पानी अधिक पिएं

• दिन भर में कम से कम 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं।

3. गर्म पानी की Sitz Bath

• टब में हल्के गुनगुने पानी में 10-15 मिनट बैठें।
   
• यह सूजन और दर्द को कम करता है।

4. ठंडा सेक (Cold Compress)

• बर्फ की थैली को सूजन वाली जगह पर लगाने से तुरंत आराम मिलता है।

5. डॉक्टर द्वारा सुझाई गई क्रीम या दवा

• जैसे कि बवासीर के लिए ओटीसी हेमोरॉइडल क्रीम या सपोसिटरी (जैसे Preparation H)।
   
• लेकिन कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

जीवनशैली से राहत (Lifestyle Changes)

• नियमित हल्की एक्सरसाइज करें, जैसे वॉकिंग या प्रेगनेंसी योगा।
   
• मलत्याग में ज़ोर न लगाएं।
   
• एक ही पोजिशन में लंबे समय तक न बैठें।
   
• कुशन या डोनट शेप वाले तकिए का इस्तेमाल करें।

क्या डॉक्टर को दिखाना जरूरी है? (When to See a Doctor?)

अगर बवासीर बहुत दर्दनाक हो गई है
बार-बार खून आ रहा है
घरेलू उपायों से आराम नहीं मिल रहा है
संक्रमण जैसे लक्षण दिख रहे हैं (बुखार, पस आदि)

तुरंत गाइनेकोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

निष्कर्ष (Conclusion)

गर्भावस्था में बवासीर एक आम लेकिन तकलीफदेह स्थिति है। भावनात्मक और शारीरिक रूप से यह अनुभव परेशान कर सकता है, लेकिन सही जानकारी, घरेलू उपाय और समय पर इलाज से इसे रोका और ठीक किया जा सकता है।

अपने और अपने बच्चे की सेहत को लेकर कोई समझौता न करें। अगर आपको बवासीर के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आज ही विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करें।

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FAQs – गर्भावस्था में बवासीर से जुड़े सवाल

Q. क्या बवासीर से डिलीवरी में परेशानी होती है?
A. आमतौर पर नहीं, लेकिन अगर बवासीर गंभीर है तो डॉक्टर सिजेरियन की सलाह दे सकते हैं।

Q. क्या डिलीवरी के बाद बवासीर खुद-ब-खुद ठीक हो जाती है?
A. कई मामलों में हाँ, लेकिन कुछ महिलाओं को इलाज की जरूरत होती है।

Q. क्या प्रेगनेंसी में बवासीर के लिए कोई घरेलू उपाय सुरक्षित है?
A. हाँ, जैसे की Sitz bath, फाइबर डाइट, और पर्याप्त पानी पीना। लेकिन किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की राय ज़रूरी है।